Wywieranie wpływu na siebie.pdf
 | Wywieranie wpływu na siebie.pdf Rozmiar 511 KB |
Aby zmienić coś w swoim życiu i dowiedzieć się, jak się zmienić na lepsze, nie musisz z tym walczyć ani wytężać siły woli. Wystarczy zmienić powiązanie tego z cierpieniem i przyjemnością.
Jak myślisz, dlaczego większość osób nie osiąga swoich celów?
Bo mają pecha?
Bo są nieudacznikami?
Bo mają inne przeznaczenie?
Bo mają to zapisane w genach?
Bo ktoś im zabronił?
Otóż nie! Jeżeli zastanowisz się nad tym wszystkim głębiej, zauważysz, że te wytłumaczenia nie wytrzymują krytyki. Odpowiedź jest inna i banalnie prosta: nie osiągają swoich celów, ponieważ się boją.
Ludzie boją się:
Porażki.
Odrzucenia.
Wyśmiania.
Wstydu.
Bólu fizycznego.
Frustracji.
Załamania.
Ignorowania.
Czy możesz się zgodzić z tym, że faktycznie tak jest? Dlaczego ostatnio zrezygnowałeś z jakiegoś wyzwania? Odpowiedz sobie szczerze na to pytanie.
Wszyscy normalni i zdrowi psychicznie ludzie boją się cierpienia. Już prawie 100 lat minęło od czasu, kiedy Zygmunt Freud, ojciec współczesnej psychologii, zauważył, że życiem każdego z nas kierują 2 największe siły: chęć uniknięcia bólu i potrzeba odczuwania przyjemności.
Czego konkretnie dowiesz się z publikacji?
- Odpowiedź na kilka pytań, np. czy zastanawiałeś się, co jest prawdziwą przyczyną tego, że jeden człowiek boi się stanąć w oknie pierwszego piętra, a drugi bez żadnego zabezpieczenia wspina się na kilkusetmetrowe skalne ściany?
- Ból i przyjemność. Czyli o tym, co nami kieruje.
- Skąd się biorą efekty? Czyli o potrzebie działania.
- Nie tylko umysł. Czyli o zwyczajach żywieniowych.
- To, co najważniejsze. Czyli o sile koncentracji.
- Siła i energia. Czyli potencjał Twojego ciała.
- Kto Ci to zrobił? Czyli o sile warunkowania.
- Skąd wiesz, że to prawda? Czyli o przekonaniach.
- Skąd wiesz, że tak ma być? Czyli o wartościach.
- Czy wiesz, dokąd zmierzasz? Czyli o wytyczaniu celów.